很多需要瘦臉的人會擔心磨骨瘦臉危害大，那麼有沒有什麼方法可以不打針、不手術也能達到一定的瘦臉效果呢？
臉部的輪廓對於整個面部來說都是起著非常關鍵的作用，現在很多人都希望可以瘦臉，讓五官更加精緻，那麼怎樣才能夠瘦臉呢？
1、最直接的方法是削骨瘦臉，因為這種手術瘦臉效果是非常明顯的，而且速度比較快，所以對於一些想要快速瘦臉的朋友來說是比較合適的，但是創傷比較大，恢復慢，風險大。
2、通過肉毒素注射瘦臉也是非常安全的一種方法，適合咬肌肥大的人，簡單易行，副作用和風險很小。當然，打瘦臉針的效果不會像削骨瘦臉那麼顯著，而且也不是永久的，需要定時補充注射才能夠維持長期滿意的效果。
3、還可以做脂肪墊切除，適合於嬰兒肥的圓臉。
也有和多無創的瘦臉方法，也可以試用。如採用中藥面膜或按摩等進行瘦臉，面膜當中有些成分可以把面部多餘的脂肪新陳代謝，這樣就可以達到緩慢瘦臉的目的。其他如運動瘦臉：在生活中經常會看到一些減肥的人，當他們減肥成功之後你會發現他們的臉也小了一圈。因為運動減肥是減全身的脂肪，所以進行一定量的運動對於瘦臉是有非常好的效果的。按摩加飲食瘦臉：而有一部分人的身體苗條，只需要瘦臉，那此時就可以通過面部按摩並加以調整飲食來瘦臉，具體的按摩方式可以是雙手握拳放在需要瘦臉的部位輕輕按摩，久而久之就會看到瘦臉的效果，如果此時再加以配合飲食上的調整，如平常多吃一些海藻豆類食物，或者平常喝一些黑咖啡對瘦臉都是有一定幫助的。
所以如果你的臉沒有達到需要通過手術或瘦臉針來瘦臉的程度，就可以採用以上方法來達到瘦臉效果。
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