奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品,至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。不同地區有不同口味的奶茶,如印度奶茶、香港的絲襪奶茶和發源於臺灣的珍珠奶茶。奶茶可以去油膩、助消化、利尿解毒、消除疲憊,孕婦是可以適量喝奶茶的,但不可飲用過多,奶茶對孕婦的危害如下:
1、奶茶含有一定的咖啡因,可能會導致子宮興奮、刺激胎兒增加胎動,甚至導致子宮平滑肌收縮,導致意外情況的發生;
2、奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、維生素D,而且蛋白質含量很低。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸,會增加孕婦患心血管疾病的風險;
3、甜蜜素是奶茶中的一種甜味劑,沒有任何營養,食用過量還會危害人體的肝臟和神經系統。
綜上所述,孕婦應少喝奶茶。孕婦最安全的飲料是白開水,其不含有任何的色素和其它成分。此外,也可以飲用檸檬汁、橘子汁之類的,不僅清涼可口、營養豐富,也含有豐富的鉀離子和電解質。
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