產後抑鬱這樣的疾病，是目前很多產婦常常會患的疾病，這種疾病如能及時發現，並且行積極有效的治療，是對患者及孩子沒有任何影響的，但是如有輕視它，並長期任其發展下去，將會嚴重影響母兒的健康。因此，對產後抑鬱患者的治療是強烈被推薦的。
得了產後抑鬱症，產婦該如何進行調理呢？
第一，就是做好提前預防工作。不少產後抑鬱的患者是因為對自己身份的改變、育兒經驗的缺乏等因素，對自己母親角色的一種否定。在懷孕期間，不單單要學習孕期保健，更要學習一些寶寶的護理技能，多和老公及家人溝通，提前進入媽媽的角色中去。
第二，學會自我調節。坐月子期間，維持良好的婆媳關係，遠離指手畫腳的毒親戚，從寶寶身上找到當母親的樂趣，都可以有效的預防產後抑鬱的發生。善於溝通，朋友、老公、家人都可以是傾訴的物件，找到自己的發洩渠道，跟不良情緒saygoodbye。
第三，重視自己的不良情緒。不要想當然的以為是產後累了、困了，單純的產後情緒不良，如果長時間處在不良情緒狀態，及時於醫院治療。
產後抑鬱，除了寶媽媽本身的因素外，更重要的是家人的陪伴，家人在沉浸在照顧寶寶的同時，多關心媽媽的心理變化，多陪新媽媽說說話，讓她不要在月子裡孤獨鬱悶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。