精子由睪丸產生，佔精液的少部分，精液的大部分為精漿，可以為精子提供一定的營養。精子體外存活的時間不是一個絕對值，一般來說，陰道內射精，精子可以存活48~72小時，如果是體外射精，室溫下可以存活3~4小時，如果是乾燥環境等，存活時間會大大降低。
明確精子體外存活的時間，主要有兩個意義：
1、能夠自己把握射精後的情況，可以根據性伴侶的排卵期，做好受孕準備，如果夫妻雙方長期不受孕，就要及時就醫檢查，檢查精子的質量，主要看精子的數量以及活性，找到原因並針對性治療。
2、精液是體液的一種，能夠傳播一些傳染病，例如性病、艾滋病等，日常注意性生活衛生，避免不潔性生活，做好自己的保護工作，避免身體傷口接觸不明來源的體液，降低傳染病感染機率。
總之，日常注意規律飲食，避免菸酒刺激等，適當多吃一些牡蠣等食物，能夠補充鋅元素，對於精子質量的提高很有幫助。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。