胚胎停育後，如無其他特殊問題，一般建議避孕3-6個月後再次妊娠。
為什麼需要這麼長的等待時間呢？
胚胎停育後宮腔內妊娠物難以自排乾淨，會造成出血、感染、凝血異常等，所以會採取清宮術清出宮腔內妊娠物。宮腔操作會對子宮內膜造成一定程度損傷，並且術後子宮內膜形成創面，容易發生宮腔感染、宮腔粘連等，所以術後子宮內膜需要一段時間的修復。理論上來講，如有正常月經來潮，基本證明子宮內膜已修復良好。但是子宮內膜創傷程度以及修復能力各不相同，一般建議避孕3-6個月。
此外，為了避免再次發生胚胎停育，可以完善產前病毒篩查（TORCH）、陰道分泌物檢查、相關內分泌、免疫、凝血系統等檢查，儘可能發現病因，但不是所有胚胎停育都可找到明確的病因，有50％的胚胎停育目前原因不明，還有些胚胎停育可能就是自然選擇的過程，所以一次的胚胎停育不必過度緊張以及過度檢查、治療。如果結果有異常，需要一段時間進行相應的調整，如果檢查結果均正常，也不能避免再次發生胚胎停育的可能。
最容易忽視但也最重要的是，胚胎停育無論對患者本身還是家人都造成精神心理上的打擊，所以這段時間，患者除了進行身體上的修整外，還需要進行心理調整，患者不必過分自責、緊張，放鬆心情，保證充足的休息、睡眠，對下次妊娠也會有很大的幫助。
有胚胎停育病史再次妊娠後，孕婦不必過分緊張、擔憂，像普通孕婦一樣便可，放鬆心情，注意休息睡眠。如果上一次的胚胎停育存在明確的病因，一般備孕前便可做好相應的處理，妊娠後也不必過分擔憂，儘量避免致病因素，良好的心情以及休息對妊娠十分重要。
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