積食是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭，同時伴有明顯的發熱症狀，體溫一般維持在38℃左右。
飲食上一定要少食多餐，不要飲食肉以及魚蝦之類的食物，清淡飲食，多吃蔬菜及水果，同時配合著消食的藥物，比如四磨湯或者是王氏保赤丸。
小兒推拿也是緩解胃腸道不適的方法，沒有副作用，能夠緩解孩子因食物蓄積導致的腹脹發熱。
不管什麼原因導致的發熱，當體溫超過38.5℃，寶貝精神狀態不好也是需要及時的給予布洛芬及對乙醯氨基酚退熱。
"要想小兒安，三分飢與寒"，不要給孩子過度的飲食，往往這種病症就是因為家長過度餵養的原因所致，小孩子他自我飽腹感不是那麼強烈，所以食物好吃或者是在玩鬧的過程當中不斷的餵食，就容易出現積食的問題的，一定養成良好的餵養習慣，防止積食的發生。
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