患兒脾胃虛弱往往體現在胃腸道消化吸收不好，容易反覆的出現腹瀉的症狀以及消化不良的症狀。即便是飲食均衡營養豐富，身高體重增長的也不是特別好，因為他本身吸收消化功能就有問題。因為肚子不舒服，孩子睡眠不好，可能會形成黑眼圈的情況。飲食條件跟不上，營養素缺乏，體質比較弱，孩子就容易反反覆覆的生病。
飲食調理，食物是最好的藥物，很多中藥它具有食物跟藥物兩種功效，我們常選擇的脾胃病的藥食兩用的，比如白朮、茯苓、山藥、薏米、百合，同時脾虛的人還可以用人蔘煲湯，如果在溼氣比較重的話，還可以加上薏仁跟蓮米幫助我們調理脾胃除溼氣。還可以配合中醫技術調理。比如針刺中脘足三裡，艾灸。平時可以給小孩多補是紅棗小米粥、蓮子山藥粥。保持精神愉悅，不要讓患兒過度疲勞，吃飯專心，減少腹部受涼，必要時可以用肚兜保護一下肚臍。注重體育鍛煉，健康的體魄才能夠自我調理脾胃虛弱。
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