幾天前在網上看到過一則相親要求，除了房車這些普遍的標準之外，還有一個很特別的要求映入眼簾：睡覺打鼾的不要！
在生活中，打鼾是一種十分常見的現象，尤其是在肥胖群體當中。由於這種現象司空見慣，很多人對此不以為然，甚至認為這是睡得香的標誌。對於一些睡眠較淺的人來說，同房間內有個睡覺打鼾的人簡直就是噩夢，相信很多人都體驗過這種感受。
打鼾除了會影響身邊人睡覺之外，還有一個更大的危害。資料顯示，每100個人中，就有3—5個人打呼嚕，而每5個打呼嚕的人中，就有一個是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。實際上，打鼾是一種疾病。全世界每天有3000人因為打鼾導致死亡，每年就超過10萬人因此而喪命。在眾多打鼾者當中，體重超重的人佔比相當大，這是為什麼呢？
肥胖者的咽部氣道附近脂肪沉積增加，這些沉積的脂肪會擠壓氣道，導致上氣道狹窄。直接影響了在吸收過程中空氣流通的順暢性。更重要的是，患有睡眠呼吸暫停綜合徵的人伴隨著睡眠缺陷、白天打盹、疲勞，以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態，晚上睡不好，白天就感覺疲勞、睏倦、沒精神、晨起頭痛、遲鈍，以及記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降。
因此，有以上情況的胖友需要注意了，不要忽略了身體任何一個問題。減重手術對睡眠呼吸暫停綜合徵有一定的治療效果，睡覺本來是一件很幸福的事情，不要讓肥胖害了自己。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。