由於妊娠期受到激素水平的變化，出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應是正常現象，但是如果長時期出現早孕反應，也會出現胃疼等不適，懷孕初期出現胃疼怎麼緩解呢？
孕婦出現胃疼不必太過於緊張，妊娠期由於激素水平變化，胃腸功能減退，胃排空時間延長，很多孕婦又會因為懷孕這個特殊狀態大補特補，導致胃負荷加重，故形成胃疼。此時只要注意飲食，減少孕婦食物攝入，特別是含糖量較高的食物，飲食因清淡為主，嚴重者可飲食小米粥，帶胃疼減弱後再逐漸新增高營養食物。
儘量採用半臥位，減少進食後平臥，加速胃排空，合理飲食，以清淡食物為主，增加維生素食物的攝入，有利於保護胃黏膜，少吃酸辣等刺激性食物，俗話說的酸兒辣女並不使用於孕期食用，多吃新鮮水果蔬菜，同時注意營養均衡，不要一味加強營養。少食多餐，孕婦可少吃，待有飢餓感後再進食，平時注意多運動，避免飯後久坐。
孕婦胃疼是可以通過飲食調整的，一般來說胃疼症狀隨著孕周的增大會逐漸緩解，如自感胃酸過多也可以服用藥物，但是如孕婦長期胃疼不緩解，或胃疼嚴重者需及時到醫院就診，排除其他因素引起的胃疼，及時處理，不要盲目的自行服用藥物。
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