想盡快懷孕的夫妻可以選擇在排卵期同房,提高受孕的機率,同時還可以在同房的過程中通過改變性交姿勢、選擇性交時間、飲食調理等方面來讓女性更加容易懷孕。
女性在排卵期卵泡發育成熟才有受精的能力,因此在一個月當中排卵期同房才有可能懷孕。在同房的過程中可以適當的改變性交的姿勢,來增加懷孕的機率。可以採用男上女下的體位,在女方臀部下墊放一個枕頭,這樣男性射出的精液很容易積聚於宮頸口附近,更加有利於精子向子宮內遊動增加和卵子結合的機會。如果是後位子宮的女性,也可以採用後進入式的體位來進行同房,在性生活結束之後,女性最好保持同樣的姿勢15-20分鐘,這樣精液不易流出,有利於受孕。在排卵期性生活的次數也是至關重要的,在排卵期開始後隔天同房一次,保證精子質量,同時保證受孕機率最大化,而且同房的時間可以選擇在下午五到七點進行,這個時候無論是精子數量和質量一天之中是最好的,這樣也就更加利於女性容易懷孕了。
在飲食方面也要多加註意飲食,以清淡為主,多吃補血益氣的食物,男性不要抽菸和喝酒,女性要保證充足的睡眠。當然,最重要的還是心態,不要過度焦慮緊張,順其自然是最好的。
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