精油按摩通過按壓手法，可以開啟穴位，讓經絡執行，加快毛細血管迴圈。精油中自然的植物香氣與能量輸送全身，能夠增進淋巴系統的排毒能力，有助於體內排毒，提升免疫系統功能。經常在美容院做精油按摩，可以舒緩緊張情緒，釋放壓力，緩解肌肉痠痛，促進身體各機能的健康，還可以增加面板彈性。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，較為專業。但目前來看，美容院的按摩技師多是經過自行培訓的業餘人員，不具備專業的理療知識和技能，這些人做精油按摩，可能會造成肢體出現劇烈的疼痛和皮下淤血，如果用力過猛，還可能會造成椎體滑脫、骨折、關節脫臼等不良後果。
此外，如果女性在月經期做精油按摩，尤其是在腹部及腰背部進行按摩、捶打，很可能會造成月經量多或者經血逆流，從而引起宮內感染。女性在月經期間免疫力下降，如果做精油按摩時不注意保暖，還可能會受涼而引起風寒感冒。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。