對於第一次懷孕的準媽媽來說心理上的變化是很大的，懷孕初期，多少都會有緊張情緒，委屈抑鬱都是正常的，但是過度不良情緒直接影響胎兒，是很危險的哦。
1、過度精神緊張易引起胎兒畸形及早產。有些孕婦，特別是初產婦對懷孕缺少科學的認識，對自己能否勝任懷孕的任務，對胎兒是否健康表現的過度緊張，以及社會關係的改變，致使情緒波動較大，精神過度緊張易造成胚胎髮育不良，子宮收縮導致流產。
2、過度精神緊張可引起妊娠劇吐。早孕反應與體內HCG增多、胃腸功能紊亂，並且與心理因素有密切關係。嚴重嘔吐可引起水、電解質紊亂，並動用體內脂肪，引起代謝性酸中毒。嚴重時引起血壓下降、急性腎衰竭、Wernicke腦病等危及孕婦生命。
3、孕婦緊張會使自身免疫力下降。長期情緒緊張的孕婦會對免疫力產生不良反應，使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病進而影響母兒健康。
因此，每一位準媽媽都要明白，懷孕是件幸福的小事。既要重視加強營養，注意飲食和各種外來不良因素干擾，有要在孕前在心理和精神上做好準備工作，學會自我調節，學會控制和改善不良情緒。讓心情保持穩定、愉悅。
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