近年來，男科疾病正以每年15％--20％的速率遞增，形勢非常嚴峻，男科疾病已成為21世紀威脅人類健康的3大疾病之一，嚴重危害男性健康，其中以前列腺疾病危害最大。在這樣的背景下，人們不得不注重日常的保養：
前列腺炎的日常保養：
1、多飲水：濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿：一旦有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。
3、多放鬆：臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，平時應儘量保持放鬆的狀態。
4、洗溫水澡：洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀。
5、防止受寒：寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
6、調節飲食：戒菸酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重區域性脹痛的感覺。建議男性可以多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、牛排、釀酒用的酵母等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。