女性在人流後想要使子宮內的血排乾淨，一般情況下可以通過以下幾種方法來實現，包括口服藥物、中醫鍼灸、食療以及一些生活方式的注意。
一、口服藥物。一般在女性人流後都建議口服幾天的益母草顆粒，益母草是一種具有活血化瘀、養血調經的中藥，口服益母草顆粒既可以調經活血，又可以去瘀生新，幫助人流後子宮內的汙血排出宮外。還要預防性應用消炎的藥物，防止感染，感染不利於淤血的排出。還可以口服一些養血活血的中草藥，輔助排汙血。
二、中醫鍼灸。中醫鍼灸可以起到促進子宮收縮的作用，首先可以增加子宮的收縮幫助汙血隨收縮排出，另外子宮收縮也可以促使破裂小血管的凝血，起到止血的作用。
三、食療方面可以補血氣的食物，喝紅棗烏雞湯、紅糖水等既有利於生新血，也有利於排汙血。
四、生活方式上主要是注意不要進行性生活，注意陰部衛生，不要飲食辛辣，防止感染。
做到以上幾點，宮內的淤血一般都可以順利將淤血排出。
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