減肥對大部分人來說都不是一件容易的事，除了要付出巨大的努力之外，還要防止反彈等問題的發生，加上常規減肥方法效率不高，也非常容易讓人堅持不下去。有很多人就是因為減肥太過艱難且容易反彈，導致無法控制體重，讓它一直處於上升狀態，從"小胖子"變成了"大胖子"，使減肥的阻力越來越大。
其實減肥最好就是在剛剛胖起來的時候，注意飲食健康和保持運動，不要養成會讓自己變胖的不良習慣，因為人在變胖之後再減肥就是在和自己身體做鬥爭了。而且隨著肥胖程度增加，減肥難度也會不斷變大。而且肥胖除了會對生活造成影響之外，也容易引起各種伴發症。
在患有冠心病、脂肪肝、高血壓、糖尿病的人群中就有很大一部分是肥胖者患者，而肥胖伴發症中的睡眠呼吸暫停綜合徵還有讓人猝死的風險，所以儘早減肥絕對是對身體健康有好處的。如果已經患上了肥胖伴發症，並且符合減重手術條件的話，也應該考慮儘快做減重手術，通過手術來治療這些疾病。
減重手術和傳統減肥方法不同的是，減重手術不僅能夠快速減肥，同時還能通過減去體內脂肪及改善體內代謝環境治療多種肥胖伴發症，這是傳統減肥方法所達不到。以被稱為治療肥胖和糖尿病的金標準術式胃旁路手術來說，它就是通過在胃上部建立胃小囊，利用遠端空腸和胃小囊吻合縮短消化道，在減少進食和降低吸收的同時還改善了胃腸道菌群，並且在恢復期減去大量多餘脂肪。而患有糖尿病、高血脂等肥胖伴發症的病人因為體內脂肪的減少，身體的遊離脂肪酸含量也會比之前低很多，加上手術之後消化道能夠輔助降低血糖，這些疾病也就可以慢慢好轉起來。所以，在肥胖程度嚴重或患有肥胖伴發症的情況下，減重手術要好過很多治療方法。
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