科室: 疼痛科 主任醫師 羅民

  我們大家在生命這條起跑線上,大家平起平坐,有些人可以笑著挺到最後,有些人卻中途“被罰下”,而開出罰單的其實是我們自己。
  眾所周知,男人壽命比女人短,醫學家們認為,主要是由於一些不良的生活習慣、對健康的漠視態度加速了男性們的死亡程序。
  那麼壽命短的男人有哪有特徵呢?
  1、抽菸喝酒
  大部分的男性都會有吸菸的習慣,有80%的肺癌患者都是因為吸菸所引起的。另外,空氣汙染也會增加肺的負擔,人到中年後一定要徹底杜絕這個壞習慣。
  2、有病不去看
  資料顯示,男性看病率比女性低3成。經調查發現,大部分男人有病時胡亂買藥解決,而有3/1的男性則不會理會這種“小毛病”,8%的重病男性承認是由於長期小病不治養成大病,以至錯過最佳的治療時期。
  3、有話不愛說,不會調整情緒
  一個人的情緒好壞會直接影響身體的健康,經過研究發現,離婚男人的自殺率要比單身漢高出2倍,男人有壓力就會陷入在困境當中,不及時傾訴,及時排解,經常的悶在心裡,這樣就會造成想不開或鑽牛角尖的現象。
  4、不注意腎臟健康
  大部分的男性都喜歡重口味的飲料,不經常的喝水,腎臟的機率就會明顯降低80%,由於男性經常的熬夜,夜生活沒有節制,這些不良的行為對腎臟都會造成損傷。根據研究顯示:如果你每天喝至少2000毫升的水,那麼得腎病的機率就會降低80%。

  其實,我說了這麼多,結合現實生活,直指一類男人:“負責任”的男性,它們肩負著父母妻兒的生活負擔,平時的工作壓力極大,每天像一頭黃牛一樣,勤勤懇懇的努力,這不能說不對,但它們確實很辛苦,希望看到這的女性朋友,能多理解他們,平時多關心他們。
  PS:無論男女,都要加強保健意識,過好健康生活,努力提高壽命和生活質量。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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