腎虛由多種原因導致,主要分為腎陰虛和腎陽虛。手腳出汗並不能確定為腎虛所致,因為脾胃虛弱也會導致這一症狀,如果出汗十分嚴重的話,有可能是腎陰虛導致的症狀。
通常情況下,腎氣會隨著血液執行到全身各處,滋養身體,如果腎臟陰陽失調不和,腎臟的經絡受阻,氣血不能夠順暢的執行,那麼手部和腳部就得不到腎氣的滋養,無法維持手部和腳部的體液平衡,所以會出現手腳出汗的情況。
當出現手腳出汗的情況時,首先要找醫生診斷,因為中醫治病需要辨證論治,只有確定看具體的病症之後才可以對症入藥。即便是腎陰虛,和其他患者擁有相同的症狀,醫生也會根據患者不同體質而開不同的藥物。
在日常生活中,治療腎虛要從飲食和運動兩個方面來輔助治療。飲食方面要注意飲食的營養性,並且儘量要吃清淡的飲食。運動方面要注意多做有氧運動,比如八段錦、瑜伽、太極拳、跑步、散步等。
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