日常生活中，七情失調、外感六淫、飲食不節、外傷、亂服補藥等原因會導致腎虛。同時腎虛有很多種，中醫將其分為腎陰虛和腎陽虛兩大類，治療時需要辨證施治，不要亂用藥物。
六味地黃丸有著滋陰補腎，治療頭暈耳鳴的作用，但是隻能應用於腎陰虛的症狀。也就是說，如果患者有著頭暈耳鳴、腰膝痠軟、盜汗遺精等症狀，六味地黃丸是有著不錯的作用。因為中醫治病講究辨證施治，即便都是腎陰虛，六味地黃丸也不可能適用於所有的症狀，因為致病因素是不同的。所以，患者還是需要醫生診斷，待醫生確定具體病因並且瞭解具體症狀後，對症下藥才能切實的根治腎虛。
日常生活中，許多食物有著食療的作用，中醫有著五色食療的說法，即不同的顏色對應著不同的內臟，一般是青色入肝、赤色入心、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。所以，我們日常生活中可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物以補腎。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。