大人發燒39℃的物理降溫有區域性和全身冷療兩種方法。體溫超過39℃，選用區域性冷療，可採用冷毛巾、冰袋、退熱貼，通過傳導方式散熱；體溫超過39.5℃，選用全身冷療，可採用溫水拭浴、乙醇拭浴方式，達到降溫的目的。
一、區域性冷療
1、物品準備：冷毛巾/冰袋/退熱貼；
2、放置位置：置於前額、頭頂部和體表大血管流經處（頸部兩側、腋窩、腹股溝等）；
3、放置時間：不超過30分鐘；
4、觀察：區域性面板出現發紫、麻木感，則停止使用。
二、全身冷療
1、物品準備：32-34℃溫水或25%-35%乙醇溶液；
2、擦拭方法：脫去衣褲，大毛巾墊擦拭部位下，小毛巾浸入溫水或乙醇中，擰至半乾，纏於手上成手套狀，以離心方向拭浴，拭浴完畢，用大毛巾擦乾面板；
3、擦拭部位：雙上肢、腰背部、雙下肢，擦至腋窩、肘窩、手心處稍用力並延長停留時間；
4、擦拭時間：每側（四肢、腰背部）3分鐘，全過程20分鐘以內；
5、觀察：患者出現寒戰、面色蒼白、脈搏及呼吸異常等情況，應立即停止。
區域性冷療和全身冷療時，胸前區、腹部、後頸、足底均為冷敷或拭浴的禁忌部位。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。