脂肪瘤是脂肪層的組織瘤樣變，一般都是良性腫瘤，經常揉不會消失，反而會導致脂肪瘤周圍組織的疼痛不適，甚至會增大，所以不要經常刺激或揉搓脂肪瘤。
脂肪瘤如果不疼、不癢，沒有增大的跡象，沒有影響到外觀，可以選擇觀察，不給予特殊治療。如果脂肪瘤越長越大，甚至產生了壓迫感或者影響美觀，建議進行手術切除。切除之後最好進行病理學檢查，如果病理檢查是良性的，只要切口癒合良好就可以。如果是惡性的脂肪瘤，則需要根據患者自身的情況進行下一步治療。
建議做好日常預防工作，像肥肉、動物內臟、蛋黃這些高脂肪、高膽固醇食物儘量少攝入，以免體內脂肪細胞堆積過多。另外，不要熬夜，適當鍛鍊身體。
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