剖腹產是一種通過手術的方式娩出胎兒的方法。剖腹產術後的保健是促進產婦恢復的重要因素。
一般情況下，剖宮產後的第2天，孕婦皆可在床邊進行輕微的活動。術後儘早的活動，不僅對孕婦身體各個器官的恢復有促進恢復的作用，還可以避免腹腔內的組織粘連。但是剖腹產術後短時間內的運動需要量力而行，部分產婦由於剖宮產切口的疼痛，外加體質比較弱，不能耐受短時間內的活動。這種情況下可以適當多加休息，在體力恢復後再可進行適量的活動。剖腹產術後隨著時間的延長，孕婦可以逐漸的增加自己的運動量。術後7天，剖腹產切口完全癒合後，孕婦可以採取正常的體力活動。在剖腹產後孕婦身體恢復後也可以適當進行健身運動，不僅可以強身健體，而且還可以促進盆底組織的修復。
綜上所述，剖腹產後第2天孕婦即可做簡單的活動，然後隨著產後時間的延長可以逐漸增加運動量，直至正常。
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