很多女性都很喜歡吃辣椒，其實食用一定的辣椒有排毒的作用，對肌膚有好處，但是過度食用就會引發很多肌膚問題，其中常見的主要有3種。
1、吃辣容易造成面板敏感。在中國有1/3的人是敏感性肌膚，護膚專家為此進行了專門的調查，發現四川省的敏感肌膚人群比較多。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係，因為辣椒中含有辣素，食用過度容易引起肌膚的敏感。
2、吃辣容易使肌膚出現乾燥現象。通過對一家香料加工廠的調查，發現有近1/4的工人都會感到面板乾燥，這是因為他們在加工辣椒或胡椒時，面板被這些食物中的辣素侵害，造成面板角質層含水量的減少。
3、吃辣面板容易出痘。醫生通常都會建議愛長痘的人忌口，不要食用辛辣的食品，這是因為成人痘的產生源於體內溼熱，而辛辣則容易加重體內的溼熱。
如果你真的很想吃辣椒，又想避免以上肌膚問題，建議你採用“抗敏感+防乾燥”的護膚方法，它可以增強面板的抵抗力。
保養的基本原則是補充天然的細胞間脂質，讓肌膚溼度均衡，只需最簡單的3步：
1、噴上護膚水。
2、然後塗抹一些補水控油的美容產品，讓肌膚變得堅韌。
3、利用天然植物脂來對抗乾性的面板。選擇蘊涵純天然植物脂的保溼產品，由於這類油脂與肌膚自身的油脂十分類似，所以能讓肌膚迅速得到舒緩和滋養。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。