腳趾甲空了不連著肉，是否能夠自愈，應該根據具體情況而定，部分患者可以自愈。
腳趾甲空但不連著肉，可能是由於甲外傷導致，如穿鞋不當擠壓趾甲、行走方式不當等，都可能會導致甲分離。在解除這些致病因素後，大多數患者可以逐漸恢復，重新長出趾甲。腳趾甲空還可能是由於甲營養不良導致，此類患者在適當補充維生素，改正挑食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果後，通過一段時間往往也可以緩解。此外，這種情況還可能是由於真菌感染導致，即俗稱的灰指甲。這種情況下，腳趾甲會有變厚、變黃、變空的表現，且具有傳染性，不能自愈，需要在醫生指導下，規範使用抗真菌藥物進行治療，才可緩解症狀。
腳趾甲空不連著肉的原因較多，建議患者前往醫院面板科就診，明確具體病因，進行最恰當的治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。