摳痘痘留下的黑印一般可以自愈。
黑色痘印大多數是由於痘痘自身引發的面板感染或者長期過度擠壓，導致面板的表面組織受到破壞，從而產生黑色素沉著的現象。開始時，痘印一般為紅色，隨著時間增長，痘印會逐漸變為深褐色或黑色。之後，深色痘印會隨著面板的新陳代謝而逐漸淡化、消失，但這個過程相對漫長，通常需要1年左右的時間。如果患者感覺黑色痘印影響美觀，想加快恢復速度，可以在患處適當塗抹水楊酸、果酸等護膚品，日常可以多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃等，促進黑色痘印恢復。此外，患者還可以到醫院面板科進行相關超聲波匯入治療，以促進面板血液迴圈和膠原蛋白產生，治療黑色痘印。
在痘印恢復期，患者要格外注意面板護理，外出時需進行防晒，如打傘、戴草帽、使用防晒霜等，少吃容易引起黑色素沉著的食物，如醬油、黑米、黑豆豉等。
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