正常情況下每天排一次大便，兩三天不排便可能為便祕所致，屬於異常現象。
雖然兩三天不大便屬異常現象，但也無需過於擔心，可能是由於上火、喝水過少或熬夜造成的，平時多注意飲食、規律作息即可緩解，必要時可服用益生菌，以調節腸道菌群，恢復胃腸動力，必要時需在醫生的指導下適當應用嗎丁啉、乳果糖或者外用開塞露治療。如果經醫生治療，症狀仍不緩解，依然存在便祕的情況，同時還伴有噁心、嘔吐、腹疼、肛門停止排氣等症狀，需要及時到消化科就診，以排除腸梗阻的可能。
日常生活中應進食清淡易消化食物，避免生冷、辛辣、刺激、油膩的食物，可食用富含纖維素的水果蔬菜，如香蕉、芹菜、菠菜等，晨起喝一杯蜂蜜水，有助於潤腸通便。
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