36.9℃不算髮燒，屬於正常體溫。
一般正常體溫不是具體的溫度點，而是溫度範圍。機體深部體溫較為恆定、均勻，稱深部體溫；而體表溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度，一般以口腔、直腸、腋窩的體溫為代表。其正常值為：口腔舌下溫度為36.3℃-37.2℃，直腸溫度36.5℃-37.7℃，腋下溫度36.0℃-37.0℃。無論為何種測量方式，36.9℃為正常體溫。如果測量部位為腋窩，必要時將腋窩擦試乾淨，重新測量體溫，時間不小於5分鐘。
建議平時應注意飲食營養，防寒保暖，不要熬夜，注意休息，積極參加體育鍛煉，禁忌菸酒以及辛辣刺激性飲食。
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