髖關節疼痛能否自愈需依據病因判斷，不可一概而論。
年輕人輕度運動損傷引起的髖關節疼痛，經休息或減少運動量後可逐漸緩解。如果由於病人的髖部勞損、外傷導致髖關節疼痛，一般難以自愈，病人需要臥床休息，髖部注意保暖，不要勞累，必要時可在髖關節部位進行封閉治療，或者給予針刺、艾灸、理療儀烤電等物理療法，以改善區域性的血液迴圈，緩解疼痛症狀。如果病人的髖關節疼痛是由於股骨頭壞死而導致，早期需要減少負重活動，有效改善區域性血液迴圈，使股骨頭壞死的疼痛症狀減輕。晚期就需要行髖關節置換手術。
患者應根據不同的病情選擇不同的治療方法，並注意休息，避免過多的勞累活動。
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