半月板磨損自愈的可能性較小。半月板屬於透明纖維軟骨，沒有明顯的血運，其營養是關節內部的滑液供應，一旦出現磨損現象，通常無法自行恢復。
半月板損傷後可引起關節腔腫脹、關節活動受限，患肢在上下樓梯時、劇烈運動後、下肢負重後、頻繁活動膝關節後，均可出現較為明顯的彈響及疼痛症狀。嚴重時可引起股骨髁關節軟骨損傷，並形成骨性關節炎，後期會導致關節粘連及僵硬。當懷疑半月板損傷後患者需要及時到醫院骨科就診，檢查膝關節磁共振，確定半月板損傷情況，以便及時給予關節鏡手術或其他對症治療。
半月板出現磨損後，患者在平時的活動中應減少膝關節部位受力，避免進行反覆的屈伸活動，避免半月板過度擠壓、摩擦，以防止半月板磨損加重，同時可在關節腔內注射營養潤滑劑治療，如玻璃酸鈉，減輕摩擦，促進恢復。
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