如果女性月經規律，週期是28天，經期是7天，則在月經乾淨7天左右同房最容易懷孕，但並不絕對。
女性的月經週期為21-35天不等，一般在28天左右，期間可以劃分為4個階段。以月經週期28天為例，月經期一般長達3-7天。從月經來潮的第5天開始到第13天為卵泡期，在激素的影響下，此階段卵泡開始增大。第14天為排卵期，即卵子排出。第15-28天為黃體期，在黃體酮的影響下子宮內膜開始為胚胎植入做準備。如果2周內胚胎植入沒有發生，則體內的黃體酮濃度下降，進而引起下一次月經來潮。因此，懷孕的最佳時間為月經來潮前的14天左右。
但如果女性月經週期不規律，則排卵日會延長或提前，此時可做B超監測排卵更準確。
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