眼睛進沙子後切勿用手大力揉搓，患者應閉上眼睛刺激淚腺分泌淚水，從而將異物緩慢衝出來，一般數分鐘到一小時左右即可緩解。
如果用淚水將沙子衝出後，患者閉上眼睛還能感覺有異物，則建議及時去醫院眼科處理。對於結膜上的異物，患者可在裂隙燈下用棉籤輕輕擦掉，角膜上異物也可以同樣取出。如果有眼藥水，患者可以滴入人工淚液或者是抗菌素的眼藥水，以起到沖刷作用，幫助異物排出。
此外，患者還需注意切不可隨便揉眼睛或不斷地用水衝眼睛，以免導致眼部的損傷和感染。如上述方法效果均不明顯，建議儘快到正規醫院眼科就診，在專科醫師幫助下將沙子等異物取出，切不可拖延，以免加重眼睛受傷程度。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。