一般情況下，花椒水泡腳3-5天為宜。
花椒既是調味品，也是一味中藥，其性溫味辛，可以祛風散寒，預防衰老，溫中止痛，緩解腳部因為腳氣而引起的瘙癢，加速人體內血液迴圈，增強身體抗寒能力等。因此，花椒水泡腳適合身體本身就有寒症，脾胃虛寒的人。睡前用花椒水泡腳半小時，可以有效的提高睡眠質量，從而改善失眠。但需注意，長期用花椒泡腳容易出現咳嗽上火的症狀，影響身體健康，需引起注意。
雖然花椒水泡腳有很多益處，但是並非人人都適用，老年體弱者、兒童以及經期婦女都不合適用花椒水泡腳。此外，泡腳的時間不易過長，每次控制在15-30分鐘，身體微微出汗即可停止。
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