刮痧後人體毛孔處於開放狀態，溼寒之邪可通過開放的毛孔入侵體內，所以刮痧後不要立即洗澡，建議1-6小時後洗澡為宜。
刮痧是應用特定的刮痧板在面板表面來回刮蹭、摩擦，使皮下出現瘀血，從而達到治療疾病的目的，可用於治療受涼和久坐引起的頸、肩、腰、背部疼痛，效果比較好。刮痧不僅可以疏通體表經絡，促進組織代謝，還可以通過面板排出積聚在體內的毒素。刮痧後如果出現輕度痧象，表現為痧點、痧斑，刮痧處面板高度與周邊基本持平，可在1小時後洗澡；中度痧象，即有痧斑，刮痧處面板高度與周邊持平或略高，可在3小時後洗澡；重度痧象，表現為出現紫黑色或青黑色的痧斑，面板明顯高於周邊，或出現面積較大的斑片狀痧，應在6小時以後洗澡。
此外，患者刮痧後還應注意保暖，避免因受寒涼之邪而引起感冒等情況，也應適當飲水，保持機體的體液平衡以促進代謝。
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