益生菌一般吃1-2周即可見效，待症狀消失後，維持2-3天即可停藥，具體根據患者個人情況可能有所差異。
益生菌主要包括乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，具有促進營養物質的消化吸收、維持腸道菌群結構平衡、提高機體免疫力、抑制腸道炎症、保護腸道黏膜屏障等作用。一般服用1-2周即可見效，不同患者可能略有差異。但也不建議長期連續服用，一般不要超過3個月，以免形成依賴性、抗藥性，加重腹瀉、便祕等症狀。
益生菌最好在用餐前半小時內或者是同餐服用，同時注意水溫不要過高，服用一段時間後，如無明顯效果，需及時就醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。