肌筋膜炎大多數患者在1周左右能夠得到良好的恢復。
肌筋膜炎一般是由於各種不良習慣或過度疲勞等因素引起的肌筋膜無菌性炎症。如果患者能夠得到充分的休息和治療，一般1周左右炎症會緩解，相應的疼痛、僵硬等不適症狀也會得到有效改善。對於肌筋膜炎，首先強調一定要注意休息；其次可以給予綜合治療，一般常用的方法是區域性理療、按摩；也可以通過區域性用藥來緩解症狀，如採用中藥外敷，或使用雲南白藥外噴；對於疼痛症狀明顯的患者，還可以使用非甾體類的消炎止痛藥，如布洛芬等。
此外，如果患者肌筋膜炎症狀嚴重，不注意休息或姿勢，有可能導致病情的反覆和遷延不愈。所以在治療的同時一定要注意良好的生活作息及姿勢習慣，預防症狀的反覆或加重。
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