一天僅有2個小時的休息時間能撐幾天取決於患者的體質，體質好者可撐二十多天，體質弱者僅能撐2-3天。
睡眠對機體具有至關重要的作用，可以讓機體各系統得到充足的休息，正常成年人每天需要7-8小時的睡眠時間才能保證正常的工作和學習狀態。如果患者長期處於睡眠時間較少的狀態，機體各系統過度負荷，就會導致各項機能失調，患者處於長期亞健康狀態。體質情況好的患者，一天睡2小時可以堅持二十多天，但也會導致機體受損，部分患者只能堅持2-3天。
總之，長期睡眠不足是各種慢性疾病的影響因素之一，如心血管疾病、糖尿病等，嚴重者還可能導致病毒性心肌炎、猝死。
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