產後抑鬱症一般多久能恢復正常，主要與抑鬱的型別和是否就醫治療有關，應具體問題具體分析。
產後抑鬱症是女性在分娩後常見的一種精神障礙，女性在分娩後，由於體內的激素、社會角色和情緒都有很大的變化，所以心理會產生一些微妙的變化，需要家裡人的悉心照顧和幫助。如果僅僅出現抑鬱體驗，則屬於發展為抑鬱障礙的女性，可能1周到3個月的時間就會恢復。但是如果患者長期壓抑自己情緒、家庭不和睦，則很容易長時間抑鬱，可能持續1-2年，甚至更長時間。因此，建議最好去精神心理科尋求幫助，對症治療。
此外，產後的女性最主要的是學會自我調節，積極的面對生活，釋放壓力，多與身邊人進行溝通。
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