順產坐月子一般為42天。因為分娩會對機體造成一定的損傷，需要一段時間恢復，產後42天左右機體各器官基本恢復至穩定的狀態。
順產後的子宮，需要6周左右才能夠完全恢復到原來的大小，具體恢復情況和恢復時間因人而異。為了促進子宮的產後恢復，產婦可以進行飲食調理，均衡膳食，保證充足的營養，還可以進行適當的有氧運動，加快產婦全身的新陳代謝，以及子宮復舊和盆底肌、骨盆的恢復。
建議產婦坐月子期間注意保暖，不能受涼，不能受風，多吃蛋白質和維生素含量豐富的食物，促進體力恢復。如果是母乳餵養的產婦還需要多吃湯水類的食物。
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