做月子一般需要30天左右，但具體還要看產婦身體恢復情況。
生產後不論是順產還是剖腹產，都對身體有較大的傷害，一般子宮恢復到正常狀態的時間是42天，所以坐月子可以做到42天。但一般順產恢復較快，月子做30天左右就可以。坐月子期間應該注意適當的休息，保證睡眠，飲食上多吃一些營養全面豐富的食物，適當的吃些肉類，魚蝦以及新鮮的青菜水果，利於營養的全面均衡，保證子宮內膜的生長和卵巢功能的恢復，利於女性身體的全面恢復。若是女性在生產的過程中出現了大出血或妊娠合併症，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等的情況或女性的身體本身體質較弱，坐月子的時間可以適當延長。
此外，女性坐月子不是完全臥床，只要沒有禁忌症，可以適當活動，做些恢復鍛鍊。
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