不知道的人會以為減重手術像其他手術一樣，只要找個好醫生把手術做完就行了，之後該咋樣還咋樣。不知道的是減重手術是一個長期的過程，手術只是其中的一部分。
減重手術其實是通過改變腸胃結構來達到減肥目的的，做減重手術之後人的飲食習慣要有一定的改變，而這部分主要靠患者自己，而且在減重手術之後，患者在飲食方面需要注意的地方有很多。
在做過減重手術之後人對食物的承受能力會有所下降，對胃腸的保護這一塊更加要重視。食物不能吃太多，而且要細嚼慢嚥。最好能夠定時定量，讓腸胃的工作變得規律，對胃腸也能起到保護的作用，食用溫和的飲食也能在一定程度上減輕胃腸消化壓力。
進食方式上，可以改為少吃多餐。同樣的，飯後也不要立即躺下、工作或者進行劇烈的運動。其實這些對正常人來說也是一樣的，保護胃腸是所有人都應該關注的一個問題，不然總有一天胃腸會因為不堪重負而出現各種問題。對於做過減重手術的人來說，胃腸要比正常人的脆弱，所以對這方面的要求也更加嚴格。
除了飲食習慣，對飲食本身也是有一定的要求。營養均衡對一個健康的身體來說是很重要的，正常人尚且會因為挑食而出現問題，做過減重手術的更加要注意。
做了減重手術之後，食量不比以前，不能通過多吃來掩蓋挑食帶來的弊端，所以這時候應該要做到均衡的飲食，確保自己每天攝入的食物能夠提供足夠的蛋白質和營養，不至於出現營養不良等現象。這些可以通過營養師或者做減重手術機構的健康管理團隊獲得指導。如有必要，還可以通過吃維生素片等方式來給身體進行補充。
減重手術其實就是對自身的不良生活習慣進行強制性的改變，非常依賴病人的配合。所以在做減重手術之前，應該對它有充足的瞭解，而不是把它當做減肥的捷徑。俗話說的好，醫生治不了不想治的病人，真要想通過減重手術達到減肥目的的人，也應該做好減重手術讓生活方式被改變的準備。
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