最佳之道，就是建立預防的觀念：牛乳餵養兒奶中不新增過多的糖，喂完奶後再喂幾口溫開水，以利沖洗口腔。睡前不吃糖，睡覺時不含奶頭，因含著奶頭影響唾液吞嚥，不利口腔清潔。2歲後訓練飯後漱口，2.5-3歲開始訓練早晚刷牙。發現齲齒及時修補，不濫用藥物。另外營養要充足，健康的牙齒結構需要充足的蛋白質、鈣、磷和維生素C、D等多種營養素，營養缺乏也會影響牙齒髮育。
唱兒歌挑牙刷
幫助孩子愛上刷牙
我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。