在日常的生活中有很多人患有類風溼性關節炎，很多人是有由於生活中不注意造成的。類風溼關節炎是一種病因不明的自身免疫性疾病，多見於中年女性，主要表現為對稱性、慢性、進行性多關節炎。關節滑膜的慢性炎症、增生形成血管翳，侵犯關節軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱等，造成關節軟骨、骨和關節囊破壞，最終導致關節畸形和功能喪失。中醫認為寒冷、潮溼、疲勞、創傷及精神刺激、營養不良等均可成為本病誘因。本病多由先天稟賦不足，肝腎虧虛，復受風寒溼邪所致。
1、防寒保暖，避免感冒，居住環境不宜過冷和潮溼，天氣變化及時增減衣服，汗出時不可迎風吹，洗冷水澡。
2、預防感染，加強鍛鍊身體，增強體質，提高自身免疫功能，生活規律，勞逸結合。
3、加強營養，不可貪冷飲和過食肥甘厚味之品，戒菸禁酒。
4、保持精神愉快和情緒樂觀。
5、早期診斷，凡是有不明原因的關節疼痛或發僵，應及時到風溼免疫科就診。
6、綜合治療，減少併發症，改善預後。
7、此病為慢性疾病，短期改善症狀只能起到治標的作用，一般治療需數月才會有明顯效果，或可選用起效快速的生物製劑，但價格昂貴。本病收效後均應連續治療，不可因症狀緩解而停藥，防止無症狀情況下的骨破壞，最終進展為殘疾，影響工作和生活。
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