系統性紅斑狼瘡(SLE)多見於育齡期婦女。很多患者一旦曉知自己患了SLE以後，精神上負擔很重。其實 SLE患者只要及時診斷和正確治療，併合理安排起居飲食、大都能取得較滿意的效果，使病情能長期緩解並保持穩定，能像正常人一樣工作和生活。
1、患者要正確認識疾病，消除恐懼心理，保持心情愉快，樹立和疾病作鬥爭的信心。同時家庭的關懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩定也很重要。積極和醫生交流病情，針對病情變化，及時治療。規律用藥，遵從醫囑，定期隨診，堅持長期治療，為避免藥物不良反應，用藥過程中應嚴密觀察血尿常規、肝腎功能。最好到風溼病專科檢查和治療。
2、平時要避免日晒和紫外線的照射，對陽光敏感者尤應如此。外出時撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲。外出活動最好安排在早上或晚上。
3、注意保暖，預防感冒等感染性疾病，可以在病情的穩定期進行適當的保健強身活動，如作氣功、打太極拳、散步等。但堅決反對大運動量活動：例如長時間踢足球、馬拉松長跑等。
4、在治療用藥上應避免使用青黴胺、普魯卡因醯胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，育齡期女性患者還要避免服用含有雌激素的藥物、避孕藥。
5、 以優質蛋白(可多飲牛奶，多吃豆製品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。)、低脂、低糖、低鹽飲食為宜。注意補充鈣質。不食用或少食用以下食物：無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺、磨菇、香菇。
總之，合理的治療和合理的起居飲食，有助於系統性紅斑狼瘡患者的病情康復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。