春季，忽冷忽熱，患痔瘡的人群也多了起來，春季是痔瘡高發季節，如何才能減少痔瘡的發生呢，聽我給你介紹一下。
春季萬物復甦，一切生命都開始蠢蠢欲動，而可惡的痔瘡也會經過一個冬天的冬眠而進入活躍狀態，俗話說“春發冬謝”，對萬物都是有道理的。
首先介紹痔瘡都有什麼症狀呢，痔瘡一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。
春季如何預防痔瘡？
1、多食含纖維素多的蔬果，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便祕者更為適宜。同時少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等。痔瘡的預防
2、防止便祕，保證大便通常，養成每日早晨排便的習慣。
3、排便後及時清理肛門，如果有條件用溫水清洗效果最好。
4、加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢，增加血液 迴圈，促進胃腸道蠕動，促進大便排洩。
5、注意休息，熬夜和勞累是誘發痔瘡的因素。
6、控制體重，飲食切勿過飽。
特別要注意的是，痔瘡發作後一定要及時到正規的肛腸醫院就診，以免病情加重為身心健康帶來更大危害。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。