原因：
內分泌因素是引發乳腺增生的原因。多數學者認為與卵巢內分泌失衡有關。雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，從而導致乳腺腺體增生過度或復舊不全而發生纖維化，引發乳腺痛，組織結構發生紊亂，乳腺導管上皮和纖維組織不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊腫。因此，有人提出乳腺增生症與乳腺組織對性激素敏感性增高有關。
正常情況下，每位婦女在每次月經前，都有可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過後又自然消失的生理現象。但是，當機體在某些應激因素的作用下，就有可能導致乳房本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，由於人體內激素平衡最重要，女性在30一50歲時，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。
現代社會生活和工作壓力大，精神常處於高度緊張狀態，也是引發乳腺痛的原因之一。另外，生活習慣如高脂肪、高蛋白質飲食，可能也起部分作用。
表現：
1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
2、乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發於乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢位溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。
預防：
第一種方法：多吃低脂高纖的食品
日常要遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食物、豆類以及蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。此外，控制動物蛋白的攝入，可以防止雌激素過多，造成如乳腺增生。(海帶，海帶屬於鹼性食物，能改變自身的酸性體質。大豆，大豆和豆製品含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，能補充身體所需要的物質，提高免疫力。 乳腺增生患者要儘量少吃咖啡、巧克力等食品，會促使乳腺增生更加嚴重。)
第二種方法：和諧的性餬口
和諧的性餬口是夫妻恩愛的條件，也是調節內分泌、刺激孕激素分泌、增加對乳腺的保護力度的良方。當然，性愛也會刺激雌激素分泌。但是在孕激素的監視下，雌激素只能乖乖地行使豐胸的職責，沒有機會導致乳腺增生。此外，性熱潮還能加快血液輪迴，避免乳房因氣血執行不暢而泛起乳腺增生。
第三種方法：增補維生素、礦物質
假如人體缺乏B族維生素、維生素C或者鈣、鎂等礦物質，就會影響前列腺素的合成，乳腺就會在其他激素的刺激下引起增生。
第四種方法：妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是解決乳腺增生的好方法，當孕激素分泌充足，就能給乳腺保護，並匡助修復乳腺。而哺乳則能夠使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易泛起增生。
第五種方法：調理月經
臨床發現，月經週期紊亂的女性比其他人更輕易患乳腺增生。因此，通過調理內分泌調理月經，則能夠預防以及治療乳腺增生。
第六種方法：保持好心情
乳腺增生最怕的就是好心情，由於只有心情好了，卵巢的正常排卵才不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌也不會減少，乳腺就不會由於受到雌激素的單方面刺激而泛起乳腺增生。而已經增生了的乳腺，也會在孕激素的作用下徐徐恢復。
第七種方法：規律的睡眠
睡覺不僅有利於平衡內分泌，還給體內各種激素提供了均衡施展健康功效的良好環境。
治療：
乳腺增生有很多型別，有的完全是生理性的，無需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生症;有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生型別，由於存在癌變的可能。
1、單純性乳腺增生症又稱乳痛症。年輕患者中最為常見，以明顯週期性乳房脹痛為待徵，月經後疼痛自行消失。疼痛以乳房區域性為主，但有時疼痛可放射至同側腋窩、胸壁及背部。患者只要調整情緒，保持平衡，一般都可慢慢地得到糾正。如果疼痛較明顯，也可服用一些藥物，目前我院採用治療乳腺增生的藥物。有活血化瘀、行氣化痰的功效，標本兼治，臨床效果顯著。
2、乳腺腺病病變基礎是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體周圍組織增生，是乳腺初期增生的進一步發展。症狀表現較前嚴重，患者的乳房疼痛，無週期性，多與情緒變化有關係，生氣和勞累時都能明顯的感覺到乳房刺痛。另外疼痛還會輻射到肩部、背部等處。對這類增生病的治療，我院採用口服??
3、乳腺囊性增生腺囊性增生以乳腺小葉、小導管及末梢導管高度擴張而形成以囊腫為主要特徵，同時伴有一些其它結構不良病變。一般開始於三十到三十四歲之間，四十到四十九歲為高峰，存在著惡變可能。本病的發生與卵巢內分泌的刺激有關。臨床上以單一或是多個結節、疼痛、乳頭溢液等多見。調查資料顯示，乳腺囊性增生病的患者其患乳腺惡性腫瘤的機會為一般婦女的3~5倍，有病理證實，有20~61％的乳腺惡性腫瘤併發囊性增生病。因此，積極治療乳腺囊性增生是每個女性患者義不容辭的責任。
4、乳腺癌的腫塊多數為無痛性、孤立性的單個腫塊，質地堅硬，與周圍的組織界限不清。乳腺癌的治療大多數選擇手術切除，手術又分為保乳治療、放射治療、全切手術等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。