是指人的先天稟賦(含遺傳)和後天生活相融合而形成的身心整體素質。體現於人的形態、結構、功能、心性、倫理和適應環境(自然和社會)的能力等方面。在人生的胎兒、童年、青少年、成年、中老年等階段，它是相對穩定的，但又具有動態可調性。
體質與生活息息相關，我們可以從生活中常見的事情進一步認識體質：有人晚上和朋友們一起吃了火鍋，第二天臉上長了包。那麼多人都吃火鍋，可能只有一個人長包了。夏天吹電風扇，一個人說再開高一點，有的人說再開低一點。同樣是吃東西，有人吃了冰箱的東西就要拉肚子，有人則喜歡吃涼的東西。為什麼會出現這樣的情況?這是因為人與人之間存在體質差異。每個人對自然界感受的程度不一樣，事物應對的情況也不一樣。
我們是怎麼分體質的?國家重點基礎研究發展計劃( 973 計劃)專案《基於因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究》負責人北京中醫藥大學 王琦 教授經過近
30 年的研究，綜合了古今中外各家學說，進行了大量的流行病學調查，最終形成目前最成熟的 “ 九分法 ”
中醫體質分型學說，即平和質、陰虛質、陽虛質、痰溼質、溼熱質、氣虛質、瘀血質、氣鬱質、特稟質 9
種中醫基本體質型別，並對體質特徵進行了詳細表述，建立了中醫體質文獻資料庫及標準化體質辨析量表，此研究成果獲得了國家科技進步二等獎，做為中醫 “ 治未病 ”
的一個有效工具得到了衛生部和國家中醫藥管理局的重視。
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