孩子夜驚、出汗、枕突等表現，可能是孩子缺鈣了。但是僅僅補鈣是不夠的，有時補充維生素D比補鈣更重要。因為維生素D不能從食物中取得，一般情況下，2歲孩子都要堅持補充維生素D，正常孩子1月後，就要補充維生素D每天400-600單位；早產孩子2周就要補充，並且增量前3個月600-800單位，以後400-600單位。河南中醫學院第一附屬醫院兒科周正
1 維生素D-生長的需要。但是，補鈣過量可以增加胃腸負擔，表現厭食、便祕症狀；同時抑制對鐵、鋅等吸收，使免疫力下降，生長緩慢、貧血等表現。同時可以使骨骼過早鈣化，影響身高等。
2. 維生素A，眼睛的守護神，對幼兒的眼睛發育有很大幫助，牙齒‘骨骼、頭髮也有幫助，影響細胞的正常運作。參與視覺過程，生活中各種紅、黃、綠蔬菜和水果中含有。
3.維生素B2,成長的維生素，對幼兒的神經機能有很大作用，如缺乏可以導致幼兒發育不良。生活中牛奶、肝臟、魚、蛋、綠葉蔬菜含量較高。可以降低同型半胱氨酸的水平，降低對血管內皮的毒性刺激。
4.維生素C,健康的好幫手，能促進鐵的吸收，活化細胞和細胞間的聯絡，促進人體骨膠原的合成，對人體牙齒、骨骼、組織細胞有利。
另外，維生素E植物油中含量多，國外被稱為生命奇蹟丸，能延緩細胞氧化。維生素K可防治骨質疏鬆，存在天然綠色植物中。維生素B6白肉中含量多，它參與氨基酸、糖原、脂肪酸代謝，參與神經系統的各種生理功能等等
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