為什麼越是想勃起時反而不能勃起？
“為什麼我越是想勃起時反而不能勃起？”這大概是勃起功能障礙患者最常問醫生的一句話了。勃起功能障礙大致可以分為三大類：心理性勃起功能障礙、器質性勃起功能障礙和混合性（即心理因素和器質性因素均有的）勃起功能障礙。國內的一項權威研究表明：心理性勃起功能障礙佔39%，器質性勃起功能障礙佔15.8%， 混合性勃起功能障礙佔45.2%。可見至少84.2%的勃起功能障礙患者，其問題的產生和心理因素有關係。河南中醫學院第一附屬醫院男科李俊濤
男女雙方日常關係的不協調。譬如男女關係的不親密、不和睦、不交流、不忠貞，甚至相互厭惡，必然會導致性生活的失敗；性刺激不適當或不充分。譬如某些男性要求直接強烈的觸控陰莖才會覺得“夠爽”，“夠勁道”才能激發勃起，而女方僅給予親吻、摟抱、撫摸，顯然這不全是男性想要的恰當的，充分的性刺激，這可能就會導致勃起失敗；不良的性經歷。譬如對以往自己手淫歷史的負疚感和無端恐懼，或者是以往不成功的性經歷，也會對勃起產生不利影響；抑制因素的影響。譬如工作、生活中的壓力、抑鬱和焦慮，也會影響陰莖的勃起。以上這些都是常見的影響或造成陰莖勃起困難的心理因素。即使是初期的確是由單純器質性原因引起的勃起功能障礙，長時間不能正常進行性生活的殘酷現實，也會造成男性的自信心受挫，心理灰黯，充滿挫敗感，長時間的不良情緒暗示，亦會加重勃起的失敗，惡性迴圈，不良心理情緒和勃起失敗互動影響，互為因果，積重難返。以上，我向大家詳盡介紹了心理因素在勃起障礙發生中的作用。人是有血有肉的高階動物，是有思想感情的。所以勃起功能障礙
，毫無疑問是一個“身心疾病”，心理狀態的好壞，對正常勃起的恢復至關重要。
正常人的陰莖勃起是可以隨心所欲的，很少會出現“想要勃起而不能勃起”的“排程失靈”狀況。當性慾被喚醒時陰莖自然而然就會充血脹大，“怒、大、堅、滿”。但勃起功能障礙患者卻大多數情況下不能隨心所欲，不能順利完成這一自然的過程。此時，很多男性就會焦急萬分，垂頭喪氣，乃至於消極迴避，害怕過性生活。當確實需要勃起時，這些患者確實往往十分“努力”的想要勃起，但又做不到。為什麼呢？此時我們不妨回過頭來想一下正常的勃起過程。正常人在勃起的過程中會想如何達到勃起嗎？顯然不會！正常人在性喚醒時滿腦子都是激情的畫面，而並非是想如何去達到勃起。直白地講，越是想如何勃起有時候反而不會勃起，難以所願如償，想女人才會勃起。
所以在處理勃起功能障礙這一問題時，患者要放鬆心情、自然嘗試性交，治療過程中要有信心和平常心，切勿在這個過程中整日去過分關注、體會陰莖的勃起，努力去強迫陰莖勃起，步步緊逼，給自己太大的精神負擔。努力強迫自己想著要勃起或想著怎麼樣能讓自己勃起其實是一種不良心態，是一種難以承受的壓力，這樣去做反而會適得其反，欲速則不達，最終反而會影響到陰莖的勃起。所以治療過程中需注意保持一種平常的心態，這樣才會對恢復勃起有益。要想達到自然的、充分的勃起，首先應該放下心理的包袱，讓勃起迴歸自然的本性，勃起才能隨性而至，勃起也許就在“下一刻的不經意間”。
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