最近有不少老年人，來到門診進行諮詢，詢問有關骨質疏鬆的問題。有的問，“我一直在補鈣，怎麼還骨質疏鬆呢?”，有的說，“剛做了體檢，化驗單上我的血鈣不低，怎麼還骨質疏鬆呢?”還有的問，“醫生給我補鈣治療骨質疏鬆，怎麼還給開了降鈣素呢?”面對這些問題，顯示出大家對補鈣的關注，對治療骨質疏鬆的重視。也從另一個側面反映了鈣、缺鈣、骨量減少、骨質疏鬆與骨痛等系列知識普及的重要性。
第一個環節：補原料。也就是增加和補充飲食物中的鈣。關於這一點，可以多用一些富含鈣的食物，如高蛋白飲食、海產品等。飲食上不能滿足的話，還可以用吃鈣片的方法，進行補鈣。
第二個環節：促吸收。就是保障胃腸能很好地完成對飲食物中的鈣的吸收。由於維生素D在這一環節中作用突出，因此可以用適當補充維生素D的方法促進鈣的吸收。除外，有胃腸疾病、長期腹瀉的患者，應當進行胃腸疾病的治療，以保證良好的胃腸功能滿足於對鈣的吸收任務。
第三個環節：抑破骨。可用降鈣素抑制機體破骨細胞的作用，減少骨吸收，促進成骨細胞的功能，增加骨形成，加速鈣朝骨骼上沉積。
一般來說，只要按照上述三個步驟，把握上述三個環節，補鈣是能成功的，骨質疏鬆的治療就一定能取得比較好的治療效果。
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