長期不孕對於不少已婚女性來講是如噩夢一般的存在。不孕不僅會對女性的心理造成傷害，還會間接破壞一個家庭的和睦。事實上，女性不孕多由生活環境以及疾病造成，所以，任何年齡段的女性都應該提高警惕。
1、婦科疾病
婦科疾病包括陰道疾病和子宮疾病，如常見的刮宮所造成的子宮壁變薄，造成受精卵不能著床，或著床不穩的滑胎，還有因服用避孕藥所導致的輸卵管堵塞等，各種陰道炎、宮頸炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。
2、生活習慣
熬夜，進餐不正常，菸酒，刺激飲料，電腦遊戲，這些都與受孕有著密切聯絡，熬夜打亂生物鐘，造成排卵期異常；進餐不正常導致營養不全，這些都可以造成不孕。
3、心理壓力和工作壓力
受孕應該在輕鬆愉快的環境下完成，所以想要受孕，首先要保持心情愉快和身體健康，越是懷不上。這就是心理壓力造成的情緒失調，這樣的情況下，身體怎麼會聽你的話儘快懷孕。
4、年齡增大
女性隨著年齡的增大，身體的各項機能也開始下降，30歲是一個分水嶺，在此前是女性最佳的生育時段，在此之後因受到年齡的影響，女性不孕的機率加大，不光如此，高齡產婦所帶來的生產風險也是很令人頭痛的一件事情，建議女性要把握最佳生育年齡，減少不必要的風險，以便孕育健康的寶寶。
5、環境汙染
生活在今天環境汙染是不可避免的，首先我們來看一下噪音汙染，懷孕需要安靜的環境和穩定的情緒，長期生活在噪音汙染的環境中會降低受孕機率，導致不孕；其實空氣汙染和水汙染，汽車尾氣工廠排放，霧霾，被滲透了汙染源的水源，這些都是造成不孕的外在因素和環境因素。
6、燙髮染髮
在孕前兩個月請不要在折騰你的頭髮和臉蛋。染髮和燙髮會接觸到很多的化學品，長期接觸此類化學元素，不但會誘發面板癌，還會影響到身體穩定的環境，干擾受孕的正常進行。即使能夠有幸懷上寶寶，這些諸如鉛、汞、砷等壞血物質會滲透到胎盤內，毀壞寶寶的腦部神經，這樣也就加大了生出智障兒的風險。如果想要化妝，最好選擇綠色化妝品，來減少對身體的刺激。
7、咖啡
很多白領女性都喜歡在白天來一杯咖啡提神，咖啡的濃郁讓人倍感清新，也舒緩了壓力。但是咖啡對於備孕女性來說，可是千萬喝不得。這是因為咖啡因會干擾身體中的雌激素和孕激素的分泌，阻擾了受精卵的形成，而且對於孕婦來說，過量食用咖啡，也是對胎盤的傷害。因此，為了提高受孕機率，應該早早丟棄咖啡才是。
8、高跟鞋
作為年輕女性一族，鞋櫃裡沒有幾雙高跟鞋可是不合適的，但你倘若正在造人，高跟鞋具有一定的斜度，人體會保持長時間地傾斜，骨盆也受到影響，子宮便會向前傾去，長久下來，就會月經反常，不易懷孕。特別是那些鞋跟又高又細的皮鞋，最好不宜穿著，不但會降低“性奮”度，還會干擾正常受孕。
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