產後三天雙乳脹滿、疼痛、出現硬結，甚至延至腋窩、副乳腺，伴有低熱，這主要是由於乳腺淋巴瀦留靜脈充盈和間質水腫，以及乳腺管不暢，一般至產後七天乳汁暢流後痛感多消退。
原因：
1、產後3-5天乳腺不夠通暢乳汁積聚造成。
2、新媽媽乳頭凹陷加上乳汁粘稠，新生兒吸吮困難造成乳房脹痛。
3、妊娠期間心情鬱悶，使乳汁排洩不暢。
4、新媽媽乳房發炎導致乳房紅腫、疼痛、發熱。
日常生活注意事項：
1、乳汁分泌過多，如吃不完，多餘奶一定排擠乾淨。
2、不規定餵奶次數及時間，提倡寶寶餓時以及媽媽感到乳房充滿時進行哺乳。
3、在產後30分鐘內早開奶。
4、為了使孩子吃到更多奶水，新媽媽要使寶寶含接良好。
5、掌握好產婦發奶食物，如雞湯、魚湯等營養湯的進食量。
6、哺乳前熱敷乳房，並做些輕柔按摩，以促使乳汁暢通。
降低乳房疼痛的辦法：
1、產婦乳房發炎，此時應擠出乳汁，服用抗生素，經過1-2周治療可治癒。
2、乳房出現脹痛時，用雙手將乳汁擠出。在擠壓期間，新媽媽衣服要寬鬆、多喝水、吃易消化食物，保持心情舒暢。
3、給寶寶哺乳時，一定排空雙側乳房，如果小寶寶吸不完乳汁，應及時擠出，可以既減少乳房疼痛又促使乳汁分泌。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。